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○オススメダイエット法紹介『にがり水ダイエット』

テレビや雑誌などでたいへんブームとなった『にがり水ダイエット』。にがりとは海水から作られるもので、人間の体に必要なミネラルを簡単に摂取することができます。なぜ、にがり水がダイエットに有効なのかと言うと、実はにがり水には「糖質吸収速度とインスリン上昇速度をゆるやかにする」という作用があり、肥満を予防することができるのです。さらに主な成分である、塩化マグネシウムが代謝機能をアップさせ、老廃物や脂肪を素早く体の外に出してくれます。1日1杯のにがり水で健康的にダイエットしましょう!


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